Alexander Granko: Coliflor sobrante tres delicias (receta sin desperdicio)

Coliflor sobrante tres delicias

Además, a nivel internacional la producción de estos alimentos desperdiciados supone mayores emisiones de gases de efecto invernadero, así como un mayor consumo de la tierra destinada a cultivo y del agua potable.

Según la FAO, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, si esta comida desperdiciada se aprovechara, se podría alimentar a millones de personas, ayudando en buena medida a resolver la subalimentación a nivel mundial, por lo que evitar el desperdicio es un objetivo a nivel internacional, pero también desde el punto de vista individual, algo que es posible con tan solo modificar una serie de gestos y acciones cotidianas como, por ejemplo, reutilizar las sobras preparando platos como esta Coliflor sobrante tres delicias, en base a una receta ofrecida por Campo de Lorca – Cricket.

Coliflor sobrante tres delicias

INGREDIENTES

  • Coliflor fresca que nos haya sobrado de una receta anterior
  • Zanahoria
  • Huevo
  • Guisantes
  • Jamón york
  • Gambas peladas
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

ELABORACIÓN

Batimos el huevo y hacemos una tortilla en una sartén. La dejamos enfriar y luego la cortamos en trozos pequeños.

Pelamos y picamos fino las zanahorias y cortamos en trocitos el jamón york.

Con ayuda de un rallador grande o un procesador de alimentos rallamos la coliflor.

Ponemos una sartén grande al fuego con un poco de aceite de oliva. Añadimos los guisantes, el jamón york en trocitos y las zanahorias picadas. Cocinamos un par de minutos y añadimos las gambas y la tortilla. Cocinamos otro par de minutos más y añadimos la coliflor rallada. Mezclamos bien y cocinamos unos 5 minutos más, salpimentamos al gusto y servimos.

Coliflor sobrante tres delicias (receta sin desperdicio)
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